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為什么有的人眼睛又黑又亮？有的人眼睛黃黃的？

時(shí)間：2018-12-25 22:24來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】為什么有的人的眼睛又黑又亮呢？而自己的眼睛黃黃的，可以說(shuō)是人老珠黃，一看就很顯老！

　　為什么有的人的眼睛又黑又亮呢？而自己的眼睛黃黃的，可以說(shuō)是人老珠黃，一看就很顯老！
 
　　那些又黑又亮的眼睛，眼睛非常有神，眼白部分很清澈很白，沒(méi)有血絲和雜質(zhì)，黑色部分又大又亮。
 
　　我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，嬰兒的眼睛就是那種又黑又亮的，而上了年紀(jì)的人眼睛就黃黃的，沒(méi)有精神，這是為什么呢？
 
　　廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心醫(yī)生說(shuō)，主要有兩個(gè)原因。
 
　　1、日常工作和生活導(dǎo)致的視疲勞讓眼睛失去神采
 
　　2、白眼珠色素沉著的問(wèn)題
 
　　常表現(xiàn)為鞏膜處有泛黃斑點(diǎn)或是眼球比較暗淡。色素沉著斑一般是由于紫外線(xiàn)照射、電腦輻射、長(zhǎng)期生活壓力過(guò)大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)及新陳代謝紊亂這一系列問(wèn)題造成。
 
　　雖然我們沒(méi)有辦法回到嬰兒期，但是我們可以在日常中多留心自己的生活環(huán)境與用眼習(xí)慣，讓眼睛做到變得有神哦~廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心醫(yī)生分享了幾個(gè)小妙招。
 
　　1、防日曬
 
　　盛夏出行時(shí)應(yīng)合理安排外出時(shí)間，盡量避免在早上10時(shí)至下午4時(shí)之間出門(mén)，出門(mén) 佩戴防紫外線(xiàn)的太陽(yáng)鏡。
 
　　2、防藍(lán)光眼鏡
 
　　長(zhǎng)期看手機(jī)電腦也可以佩戴防藍(lán)光眼鏡，或是在手機(jī)電腦屏幕貼防藍(lán)光的膜層，開(kāi)啟手機(jī)電腦的護(hù)眼模式也是可行的。
 
　　3、補(bǔ)充維生素
 
　　平時(shí)可經(jīng)常食用含維生素C較多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大棗、韭菜、冬瓜、西紅柿等。
 
　　含維生素E較多的食品，也應(yīng)經(jīng)常食用，如胡蘿卜、茄子、菜籽油、雞肝等。
 
　　4、少吃刺激性食物
 
　　尤其咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會(huì)越快，引致黑色素分子浮在肌體表面，使黑斑擴(kuò)大。
 
　　5、避免電離輻射
 
　　包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線(xiàn)照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類(lèi)似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。

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