在那個神秘和美麗的青藏高原，是很多文青十分向往的地方，而在同時，正是由于高原空氣稀薄、加上紫外線強等原因，青藏高原地區(qū)，尤其是玉樹地區(qū)白內障患病率明顯高于內地。根據廈門眼科中心白內障專科主任李立梅教授介紹：高原地區(qū)白內障人群多，很大程度上是對白內障相關知識了解不夠，加上日常生活中沒能夠進行足夠的防護措施。特別是在高原的農村和牧區(qū)，白內障患者數量相當多。

　　李立梅教授也是痛心的表示道：對于這樣大面積患上白內障的地區(qū)。進行有效防治的辦法就是應加強農村和牧區(qū)眼科醫(yī)療知識的普及，讓群眾對保護眼睛和防護白內障有正確認識。并且養(yǎng)成日常防護習慣，做到外出佩戴墨鏡和帽子、太陽傘等等防護措施，避免陽光直射，以降低患上白內障的風險。

　　而且還有一個特點就是，一般來說高原地區(qū)的飲食，基本都是高脂肪、高膽固醇、高熱量。這在同時也使得他們患糖尿病的幾率比其他地方高。而對于糖尿病患者而言，可以說白內障是最為普遍的并發(fā)癥。所以說對于白內障的防治，在生活習慣和飲食習慣當中要有所注意。比如說平時要多吃深綠葉蔬菜、水果及堅果等含有豐富抗氧化劑的食物。從飲食習慣和出行習慣上防止白內障的發(fā)生。